Ziua 2 Azi am inceput dimineata la ora 10:30 :D
M-am cantarit cu noul cantar achizitionat ieri :) si acesta arata 89.6 kg .
Am mancat 1 bol de cereale fitness cu lapte si am iesit putin la cumparaturi.
La 11:30 m-am apucat de exercitii si rezultatul il vedeti mai jos. Parca s-a mai dus un mm din talie:))
Este 22:00 si eu fac 8 minute de abdomene.





Exercitiile au constat in 8 minute abdomene(vezi ziua 1) , 8 minute brate si 8 minute sac de box.
Acum vreau sa imi fac un ceai verde. Din ce am citit iti creste metabolismul si deblocheaza rinichii, astfel organismul nu va mai retine apa si grasimi in plus.

Melodia zilei:

Labels: slabeste in 30 de zile, ziua 2

  ¶ 2:16 AM